Dlaczego bywamy smutni? Skąd biorą się radość i żal? Jak radzić sobie z gniewem i zazdrością? Czy ten, kto urodził się optymistą, zostanie optymistą do końca życia?
Instrukcja obsługi emocji − tak w skr贸cie można nazwać nową opowieść o losach Alicji. Tym razem mała bohaterka prowadzi czytelnika przez rozmaite stany uczuciowe, kt贸rych codziennie doświadczamy. Doktor Ewa Woydyłło-Osiatyńska we wciągający - zar贸wno dla dzieci, jak i dla dorosłych spos贸b - opowiada o tym, jak nauczyć dziecko samodzielnie rozpoznawać emocje, zrozumieć siebie, swoich przyjaci贸ł i otaczający nas świat. Bo dziecku, kt贸re zna swoje uczucia, łatwiej stać się szczęśliwym dorosłym.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Ewa Woydy艂艂o, Maria Mazurek, Marcin Wierzchowski.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Książka popularnej i cenionej psycholożki, kt贸ra w swojej pracy pomogła tysiącom kobiet.
Z niskim poczuciem wartości zmaga się wielu ludzi, ale częściej kobiety. Przytłoczone trudnymi doświadczeniami, codziennością i patriarchalną kulturą nie mogą doświadczyć samoakceptacji, sprawczości i wiary we własne możliwości. Bywa, że prowadzi to do przyjęcia roli ofiary czy obwiniania całego świata za swoje niepowodzenia.
Ewa Woydyłło zaprasza do uważnej, czułej, a jednocześnie konkretnej i energetyzującej podr贸ży w głąb siebie w poszukiwaniu poczucia wartości. Droga, kt贸rą proponuje, zaczyna się od dokładnego przyjrzenia się temu, co myślmy, m贸wimy i robimy. Pozwala to wychwycić szkodliwe schematy, kt贸re budują kompleks niższości i blokują wzrastanie. Demontaż tych mechanizm贸w i zastąpienie ich nowymi, konstruktywnymi, pozwala zyskać wewnętrzną siłę, pewność i spok贸j.
Życie to droga. Znajdujesz się w miejscu, do kt贸rego doszłaś.
Nie zatrzymuj się, zmierzaj tam, dokąd pragniesz dojść.
Nie wszystko musi ci się udać. Niewykonalne cele zmieniaj na wykonalne.
Zaakceptuj rzeczy, nad kt贸rymi nie masz kontroli.
Przebaczaj winowajcom, w tym także sobie.
Rozmyślaj, analizuj, ale nie rozpamiętuj swoich żałości.
Smutek nie jest zabroniony, ale jeżeli ci z nim źle, to poszukaj pomocy.
Źr贸dło poczucia wartości kryje się w tym, co myślisz, m贸wisz i robisz.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Ewa Woydy艂艂o.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Jak pokochać "trudne charaktery", budować dobre relacje i rozumieć siebie
Ewa Woydyłło - znawczyni ludzkiej psychiki przedstawia wyjątkową galerię "trudnych" ludzi, z kt贸rymi przychodzi nam dzielić życie. Opisuje ich po mistrzowsku, z wyrozumiałością i tolerancją. Inspirując nas do odpowiedzi na pytanie: Jacy jesteśmy?
Dlaczego małe dzieci nie dają spać, a duże żyć? Terapia dla zmartwionych rodzic贸w. Ewa Woydyłło napisała tę książkę dla rodzic贸w, kt贸rzy mają problemy z akceptacją swoich dzieci i siebie jako rodzic贸w. Z tego powodu cierpią, odczuwają poczucie winy i brak zadowolenia.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 000111 od dnia 2024-04-24 Wypo偶yczona, do dnia 2024-05-24
Ceniona psycholożka Ewa Woydyłło wyjaśnia, jak zrozumieć i otworzyć się na r贸żnorodność i rozbudzić w sobie większą wrażliwość, zar贸wno wobec innych, jaki i przede wszystkim wobec siebie.
Czym są i jak funkcjonują uprzedzenia? Odmienność, kt贸rej nie pojmujemy, może działać na dwa sposoby: zaciekawiać, a przez to pociągać i zbliżać; przerażać, więc oddalać i prowokować do wykluczenia lub nawet do zniszczenia. Wielu postrzega świat przez pryzmat podziału "normalni - nienormalni", kt贸ry nie odzwierciedla wsp贸łczesnej wiedzy o człowieku, lecz kultywuje dawną niewiedzę i przesądy. Stereotypy te prowadzą do poważnych nadużyć wobec wielu os贸b. Ewa Woydyłło tłumaczy, jak wyzwolić się od niezrozumienia, pogardy i strachu przed bardziej wrażliwymi i innymi.
Czytając "Nasz bieg z przeszkodami", dowiesz się więcej o neuror贸żnorodności. Zrozumiesz, dlaczego nie wszyscy reagują tak samo i jak funkcjonują osoby z rozmaitymi rodzajami nadwrażliwości. Nauczysz się szukać podobieństw, a nie r贸żnic między ludźmi i uświadomisz sobie szkodliwość por贸wnywania się z innymi.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Ewa Woydy艂艂o.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Poradnik dla kobiety. Przewodnik dla mężczyzny. Ewa Woydyłło uczy chcieć i pragnąć, wybaczać i oczekiwać, żądać i nazywać rzeczy po imieniu, kzyczeć bez poczucia winy, być sobą bez strachu przed cudzą oceną, NIE BAĆ SIĘ BYCIA SOBĄ.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
